GI GINNASTICA INTIMA corso avanzato a Bologna a partire da mercoledì 10 MAGGIO – per approfondire tematiche collegate alla sessualità –
CORSO AVANZATO GI Ginnastica Intima
un occasione da non perdere per approfondire tematiche sulla sessualità
dal 10 maggio tutti i mercoledì sera e dal 16 maggio tutti i martedi mattina
Questo corso vuole aiutarti ad approfondire argomenti trattati nel corso base aggiungendo altri strumenti utili per la tua salute intima, ritrovando un sano rapporto con la tua femminilità e più fiducia in te stessa.
Imparerai esercizi utili a tonificare non solo il pavimento pelvico, ma anche quelli di supporto nel bacino, come gli addominali, i dorsali e i glutei. Tonificando questa muscolatura il tuo pavimento pelvico sarà alleggerito dagli sforzi che comunque è costretto a fare. Un esempio sono le contrazioni in piedi mentre esegui un oscillazione o una basculazione del bacino.
Inoltre ci occuperemo dell’aspetto energetico collegato alla guarigione del femminino ferito, spesso trattenuto nella memoria cellulare degli organi sessuali e praticheremo tecniche di autoguarigione da me apprese dopo una lunga esperienza nel campo della meditazione.
Approfondiremo argomenti sull’utilizzo delle contrazioni e della respirazione durante il rapporto sessuale per avere una sessualità consapevole e appagante.
Sperimenteremo una tecnica molto efficace per gestire le emozioni che sono fonte di stress, ansia e fatica a gestire i rapporti con gli altri e che spesso somatizziamo nella pancia con fastidiosi problemi intestinali.
Il corso avanzato prevede 4 lezioni più 2 facoltative aperte a tutte le donne
Nella 5° lezione ci occuperemo dell’igiene intima in modo da rispettare il giusto PH della pelle, che in quella zona ha bisogno di trattamenti delicati per mantenersi in equilibrio ed avere organi sessuali e intestino in salute.
Questa serata sarà tenuta dalla Biologa, Fitoterapista e Farmacista Laura Breseghello, specializzata nella cura della pelle.
Il mondo femminile ha un suo percorso completamente diverso da quello maschile, conoscere il tuo corpo di donna e il suo potenziale ti permette di recuperare la fiducia in te stessa e migliorare la qualità della tua vita ed ecco perché ho incluso nel corso una lezione sui doni del ciclo mestruale.
L’ultima lezione sarà rivolta alla conoscenza delle 4 fasi del tuo ciclo e imparerai ad utilizzare al meglio le diverse energie nel quotidiano.
Ottimizzando il tuo tempo in base alla conoscenza del sistema ciclico interno avrai più spazio per te stessa e comprenderai il perché di tante sensazioni di disagio che si trasformeranno in occasioni preziose.
presso il centro “La Rosa dei Venti”, via delle Armi 5/a , Bologna
contatta Simona 3804341372 oppure Surya attraverso il sito
